Über mich
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"Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen."
(Paulo Coelho)
Die meisten Probleme, mit denen wir auf unserem Lebensweg konfrontiert werden, lösen wir aus eigener Kraft. Manchmal reicht diese Kraft jedoch leider nicht aus, dann benötigen wir professionelle Hilfe.
Durch diese Unterstützung von außen, können neue Antworten auf alte Fragen entstehen.
Zusammenhänge werden neu geordnet, persönliche Entwicklungsprozesse finden statt und seelische Wunden können heilen.
In meiner Praxis in Waxweiler (Eifelkreis Bitburg-Prüm) biete ich Ihnen diesen professionellen und einfühlsamen Rahmen, um gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu finden und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Ich werde Sie gerne bei diesem wichtigen Prozess begleiten und Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung, um gemeinsam herauszufinden wie ich Sie unterstützen kann. Sie erreichen mich unter +49 175 41 25 241 oder über kontakt@alice-zeimetz.de.
Ich freue mich sehr darauf Sie kennenzulernen.
Ihre Vorteile:
Keine langen Wartezeiten.
Qualifizierte Behandlung ohne ärztliche Verordnung.
Keine vorgeschriebene Therapieform, Behandlungszeit und Behandlungsanzahl.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit professioneller Hilfe mit Ihren seelischen Problemen auseinandersetzen können.
In herausfordernden Lebensphasen und bei verschiedenen psychischen Erkrankungen
biete ich Ihnen kompetente Unterstützung.
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen
und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Methoden
Gefühle und Gedanken reflektieren und neue Perspektiven entwickeln…
Gesprächstherapie nach Rogers
In einem einfühlsamen und unterstützenden Therapieumfeld haben Patienten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Gefühle und Gedanken zu
reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Therapeut agiert dabei unterstützend und gibt keine Ratschläge oder Lösungswege vor. Stattdessen soll der Klient durch die Hilfe des Therapeuten sein Verhalten selbst erkunden und dadurch selbstständig seine Problematik lösen.
Die personenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers ist eine sanfte und effektive Therapieform, die dem Klienten dabei hilft, seine eigenen Ressourcen zu
entdecken und zu nutzen, um seine Probleme zu lösen.
wirksame Therapiemethode bei Traumata und belastenden Erlebnissen…
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirksame Therapiemethode, die insbesondere bei der Behandlung von Traumata und belastenden Erlebnissen eingesetzt wird.
EMDR basiert auf der Annahme, dass traumatische Erlebnisse nicht vollständig verarbeitet werden und im Gehirn gespeichert bleiben, was zu emotionalen und körperlichen Symptomen führen kann. Die Therapie zielt darauf ab, diese Erinnerungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren.
Durch die gezielte Stimulation beider Gehirnhälften mittels abwechselnder Augenbewegungen oder anderer sensorischer Reize, können belastende Erlebnisse
und Gefühle verarbeitet und in positive Erfahrungen umgewandelt werden.
EMDR ermöglicht es, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu lindern, um so zu mehr innerer Stabilität und Wohlbefinden zu
gelangen.
EMDR ist eine effektive Therapieform. Im Vergleich zu anderen Therapieformen hat EMDR einige Vorteile:
· benötigt weniger Behandlungsstunden als andere bewährte Verfahren
· Ein wichtiger Vorteil ist, dass es sich auf die VERARBEITUNG von traumatischen Erinnerungen konzentriert, anstatt sich auf die Symptome zu
konzentrieren.
· EMDR kann bei einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden.
Wenn Sie sich für EMDR interessieren, sprechen Sie mich gerne an, um herauszufinden, ob dieses Verfahren für Sie geeignet ist.
Bei Anspannung & Stress frühzeitig
gegensteuern…
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken sind Methoden, um Stress abzubauen und körperliche sowie geistige Entspannung zu fördern. Diese Techniken können helfen, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG:
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Methode, bei der durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers erreicht wird, die sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. Die Methode ist leicht erlernbar und kann effektiv zur
Stressbewältigung, Schlafverbesserung und Angstreduzierung eingesetzt werden.
EFT
Die EFT Klopfakupressur ist eine Methode, die bei vielen Arten von seelisch-körperlichen Belastungen eingesetzt werden kann.
Sie geht davon aus, dass belastende Erlebnisse nicht der Auslöser von psychischen und körperlich-emotionalen Symptomen sind, sondern
dass die aus dem Erlebnis entstandene Energiestörung dafür verantwortlich ist. Im EFT wird dies als „Energieblockade“ bezeichnet. Die Klopfakupressur ist eine sehr effektive Methode, um Geist und Körper zu stärken und zielgerichtet Stress und Angst zu reduzieren.
Alice Zeimetz
geboren 1976
Mutter von zwei Kindern.
Teil einer Patchworkfamilie.
Zuversichtlich, aufgeschlossen, humorvoll, kreativ und hilfsbereit.
Qualifikationen:
- Zulassung als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
(Prüfung vor dem Gesundheitsamt Mainz-Bingen) - EMDR-Therapeutin (EMDR Ausbildungszentrum)
- Ausbildung zur Psychologischen Beraterin
- Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
- Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
- EFT-basierte Klopfakupressur
- Metakognitives Training bei Depression
Gemäß der Fortbildungspflicht nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen teil.
„Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen.“
Ich begleite Sie gerne auf diesem neuen Lebensweg.
Ablauf
Zeitnahe Psychotherapietermine sind ein gefragtes Gut.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme (per Telefon oder Mail) vereinbaren wir kurzfristig ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch.
Hier können wir Ihr Anliegen und die therapeutischen Möglichkeiten besprechen und herausfinden, ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin.
Gerne können wir bei diesem Gespräch den nächsten Termin sofort vereinbaren.
Dieser findet in der Regel innerhalb von 7 Tagen statt.
Prinzipiell ist jeder Klient Selbstzahler, unabhängig ob eine dritte Stelle die Kosten übernimmt.
Honorar: 75,- € für 60 Minuten
Längere Sitzungen werden nach Zeitaufwand abgerechnet
Das Honorar ist im Anschluss an jede Sitzung in bar oder per Kartenzahlung zu entrichten. Sie erhalten eine Quittung oder bei Bedarf eine Rechnung.
Wenn Sie einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte frühzeitig ab (spätestens 24 Stunden vorher).
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine muss ich leider in Rechnung stellen.
- Die Behandlungskosten werden NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen
erstattet. - Private Versicherungsträger oder Zusatzversicherungen erstatten die Leistungen
durch Heilpraktiker für Psychotherapie im Rahmen einer Psychotherapie ganz oder zum Teil.
Die Leistungen der zahlreichen Versicherungen sind jedoch sehr unterschiedlich. Bitte informieren Sie sich bei ihrer Versicherung, ob und welche Leistungen erstattungsfähig sind.
- Therapie kann als Sonderausgabe/außergewöhnliche Belastung in der Steuererklärung geltend gemacht werden.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir per E-Mail oder WhatsApp.
Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden.
Heilpraktikerin auf dem Gebiet
der Psychotherapie
Kontakt:
+49 (0) 175 412 52 41
kontakt@alice-zeimetz.de